na stres

Dziękuję za takie zainteresowanie. Co do tarczycy to wyniki są ok. Zgadza się również ,że ostatnio miałem naprawdę sporo na głowie i ciągle ten stres ,ale do żadnego psychiatry się nie wybieram :)

No nie trudno sie dziwic, malo czasu, stres, rozjazdy itd. Na pewno juz za niedlugo bedzie ok :)

[...] stwierdzil. Rano przed obchodem mialem 90/60 to baba co 10min przychodzila mi mierzyc i z niedowierzaniem pytala czy wszystko ze mna dobrze. Pozniej sie unormowalo do 130/90. Zeby stwierdzic czy masz nadcisnienie to nie wystarczy zmierzyc sobie raz czy dwa bo cisnienie jest zalezne od wielu czynnikow np. stres czy pogoda moze Ci wybic chwilowo.

Mój kolega z sekcji jest dosyć doświadczonym i utalentowanym kickbokserem, a przed każdymi zawodami ma problemy z żołądkiem i zżera go stres. Myślę, że każdy się boi konfrontacji z drugim człowiekiem, ale na forum publicznym oczywiście będzie pierdzielił jaką to on ma mocną psychikę. Pytanie podstawowe brzmi, czy chcesz mieć takie życie? Czy [...]

[...] C) Przysiady Trening 1: 90kg x 6/6/6/6/6/6 Trening 2: 95kg x 6/6/6/6/6/6 Trening 3: 100kg x 6/6/6/6/6/6 Myślałem, że lepiej WL pójdzie, ale progres jest. Ciągle jest stres, że znowu coś się zerwie, niby z 10 miesięcy już minęło, ale dalej czuć, że coś było zerwane/naderwane. Wiosło elegancko, przysiad dość ciężko, ale wszystko zaliczone. [...]

Stres ma wpływ na wypadanie, ale nie przerzedzanie. Udaj sie do dermatologa, bo nikt nie widzi tutaj Twojej głowy.

Koleżanka przed pierwszym swoim występem zaaplikowała sobie jednego i stres poszedł w siną dal ;-D A widzisz - jak lampy będą walić po oczach to nie będziesz widziała widowni he he :-D Też tak myślę, że człowiek skupia się wtedy na tym, żeby jak najlepiej wyszło pozowanie, aby wszystko pokazać nad czym się pracowało cały ten czas, a nie o [...]

Liche, ale od jutra będzie jak trzeba, bo cisne na te zawody.. Teraz presja czasu :-( czuje stres :-(

Jedna brewka poczuła chyba lekkie uniesienie :D Właśnie właśnie powracając jeszcze do Twojego pierwsze wyjścia na scenę - nie tylko makijaż ale i pozowanie miałaś perfekcyjne. Dużo wcześnie je trenowałaś? Ktoś pomagał? Stres przed prezentacją był czy czułaś się już jak ryba w wodzie?:)

Dziewczyny już napisały, że przyczyn może być wiele, a 5 dni to jeszcze nie powód do paniki. Przyczyną może być np. stres, przemęczenie, nadmierny wysiłek fizyczny, zła dieta i rózne choroby oraz zaburzenia hormonalne. Nie zawsze jest to jeden konkretny powód tylko efekt kilku czynników na raz. Jeśli chodzi o diete to problemy często pojawiają się [...]

[...] tylko rano, to Tobie rozpisze suplemacja lub farmakologia jak będzie taka naprawdę potrzeba. Wywalony kortyzol ma też czynniki związane z psychiką jak wiadomo to hormon stresowy, czyli stres ma tu ogromną rolę , oraz wywala go po długich cyklach ponieważ saa, w jakiś sposób szczególnie trenbolon w uproszczeniu , hamuje jego poziom. Duże [...]

Duże wydzielanie kortyzolu występuje glownie w trzech czynnikach podczas glodu, stresu i podczas intensywnego wysilku fizycznego mocny trening na dużych ciężarach czy trening hit dla początkujących. . Trening to jedno, a stres i glod czyli chroniczne podniesiony kortyzol to drugie, zupelnie inne okolicznosci, podbicie kortyzolu po treningu [...]

Dodam że mam pracę biurową i to w korpo więc zaczynam podejrzewać że stres wpierdziela te wszystkie kalorie :) Do tej pory jadłem około 3000 kcal w rozbiciu na 2,5 g białka, 1g tłuszczy 5-6 g węgli. Dokładnie rok temu zacząłem przygodę z siłownia z wagą 67,5 kg teraz jest 73,5 ale przybyło troche tłuszczu stąd ta troska o lepszą dietę. [...]

[...] 100g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 - kreatyna Koment: Trochę odpocząłem trochę pobiegałem lekkim tempem fizycznie odpocząłem psychicznie duży stres . Rozmowa o pracę okej tylko jeszcze dogrywam dojazdy bo trochę skomplikowane to . Jutro plecy na wadze 75kg /SFD/Images/2016/4/18/e4ec41997b0d40a6a82ecc446ef8fb2c.jpg

[...] dhea bo powstają z niego różne hormony. Ale wyczytałem że do wysokiego poziomu substancji hormonalnych w tym dhea i do niskiego kortyzolu przyczynia się wysypianie, brak stresu i codzienne półgodzinne spacery bez zobowiązań. Można też je zwiększyć przez obniżenie kortyzolu fosfadytyloseryną albo witaminą C. Stres obniżyć można trochę [...]

Nie tyle co zbędne a brak czasu , duzo obowiazkow, fakt...stres też . Probuje w miare jesc w robocie ale weź i jedz skoro nie ma czasu , jak juz mysle ze mam chwile to zaraz cos sie wykrzaczy albo mlyn od nowa sie zaczyna :O wiem jak ważne jest regularne jedzenie i na prawde staram sie znalezc czas ale zazwyczaj tego czasu nie ma :O

[...] chłopa, a pracujesz, trenujesz i mało jesz ... Kortyzol powoduje odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Testosteron (wolny i całkowity) też warto sprawdzić. Jest też związek - stres a nadciśnienie... Być może niedojadanie podwyższa Ci poziom hormonów stresu (w tym kortyzolu), a te z kolei - powodują podwyższenie ciśnienia. Pozdrawiam. Zmieniony [...]

Jak ew. wygląda leczenie bólu pleców, który wyniknął ze stresu i czy to stres również może wiązać się z wystąpieniem tej pseudo-rwy kulszowej? oczywiście wyeliminowanie czynnika stresogennego jeśli jest wciąż obecny oraz jest taka możliwość, wpływ stresu na dysfunkcje somatyczną (objawy) jest oczywisty różne są metody pracy w zależności jakie [...]

[...] teoretycznie, nawet każdy rodzaj mięsa indywidualnie może powodować problem. Trądzik niekoniecznie musi wynikać z samego żywienia. W wielu przypadkach może to być chociażby stres. Jeżeli jest szansa wyeliminowania przyczyny, a ktoś nie podejmie nawet najmniejszego trudu, by jej poszukać - a za to od razu sięga po leki, czy po prostu nic nie [...]

[...] z tego co w necie znalazłem -- okrągła twarz -- u mnie odwrotnie -- wychudzona, słaby popęd -- u mnie wręcz odwrotnie:) , chude konczyny -- tu się zgodze z tym mam problem, stres??--raczej nie, żyje dosyć spokojnie, śpie ddobrze, regeneruje się nie najgorzej, ostatnio nawet zauważyłem i moja druga połówka też, że jestem o wiele milszy dla [...]